ЦЕЛЬ комплексов массажа и дыхательных упражнений заключается не только в профилактике простудных заболеваний, повышении жизненного тонуса у детей, но и в привитии им чувства ответственности за свое здоровье, уверенности в том, что они сами могут помочь себе улучшить самочувствие Можно проводить игровой момент «Логоритмика» после разминки, для того чтобы сконцентрировать внимание детей на выполнении общеразвивающих упражнений, в то же время - это маленькая разминка для пальцев рук.
Воспитатель (взрослый) произносит, а дети повторяют слова и выполняют движения в соответствии с текстом.
Первый комплекс (сентябрь, октябрь, ноябрь)
1.Соединить ладони, потереть ими до нагрева.
2.Указательными пальцами, нажимать точки около ноздри.
3. «Ущипнуть» указательным и большим пальцами, как «клешней», перегородку носа.
4.Указательными пальцами с нажимом «рисуем» брови.
5.Указательным и большим пальцами «лепим» уши снизу вверх.
6.Вдох через левую ноздрю (правая ноздря в это время закрыта указательным пальцем), выдох через правую ноздрю (при этом закрывается левая).
7.Вдох через нос, медленный выдох через рот.
Второй комплекс (декабрь, январь, февраль)
1.Соединить ладони вместе и потереть ими до нагрева. Это упражнение положительно воздействует на внутренние органы.
2.Слегка подергать кончик носа.
3.Указательным пальцем массировать точку под носом.
4.Указательными пальцами нажимать точки у рта в местах соединения губ.
5.Растирать за ушами: «примазывать» уши, чтобы не отклеились.
6.Вдох, на выдохе слегка постукивать по ноздрям со звуком «М-м-м».
7.Вдох через нос, выдох через рот на ладонь - «сдуваем снежинку с руки».
Третий комплекс (март,апрель,май)
1. «Моем» кисти рук.
2. Указательным и большим пальцем нажимаем на ноготь каждого пальца другой руки.
3. Поглаживаем нос от ноздрей к переносице.
4. Средними пальцами надавливаем на ушные козелки.
5. Поглаживаем двумя руками шею от грудного отдела к подбородку.
6. Игра «Веселая пчелка». Вдох свободный, на выдохе произносить звук «З-з-з». помочь детям направить внимание на нужный участок тела.
7. несколько раз зевнуть и потянуться. | 
