---

 Желенкова В.А., старший воспитатель

 

 

В раннем возрасте у ребенка формируются нервная и костно-мышечная системы, совершенствуется дыхательный аппарат, закладыва­ются основы хорошего здоровья и полноценного физического развития.

Одним из непременных условий этого является формирование двига­тельной активности детей, прежде всего непроизвольности движений, речи, контактов с окружающими людьми и предметами.

Действуя с предметами, ребенок осваивает их физические свойства, учится управлять их перемещением в пространстве, начинает координи­ровать свои движения, на основе овладения речью появляются начала управления собственным поведением.

Современные условия жизни (транспорт, телевизор, компьютер и др.) способствуют уменьшению двигательной активности детей, а такое явле­ние, как гиподинамия, наблюдается и в дошкольном возрасте. В последнее время педагогов дошкольных учреждений волнует не только низкая двигательная активность,

но и состояние здоровья детей.

Известно, что уже в детском саду мало абсолютно здоровых детей, в шко­ле их еще меньше, а после нее - почти нет здоровых подростков.

Успешное решение этих задач связано:

- с полноценным использовани­ем двигательной деятельности,

- с совершенствованием физической куль­туры за счет осмысливания стоящих задач, средств физического воспита­ния и отказа от механического подхода к применению физических упраж­нений.

Для решения оздоровительных и образовательных задач воспитатели традиционно используют физические упражнения.

Но они могут прино­сить как пользу, так и вред.

Если раньше недооценивался тренирующий эффект движения для расширения функциональных возможностей организма ребенка, то в на­стоящее время снижается внимание к качеству выполнения двигательных действий на физкультурных занятиях.

Отчетливо это проявляется в том, что часть педагогов отдает предпочтение увеличению физиологических нагрузок в целях повышения двигательной активности, не учитывая при этом уровень владения правильного выполнения упражнений. В погоне за высокой моторной плотностью на занятиях снижаются требования к владению техникой выполнения движений, а порой просто не замечаются ошибки, которые допускают дети. Не возникает сомнений, что если ребенок бегает тяжелым шагом, то при больших физических затратах значительно меньше будет пробегае­мое расстояние и, следовательно, низкий тренирующий эффект сердечно­сосудистой и дыхательной систем.

 Но самое главное - это возникновение отрицательного воздействия такого бега на различные органы, костную и мышечную системы.

Чем больше пробегаемое расстояние, тем выше опасность принести вред здоровью.

Подобное явление можно проследить и на примере прыжков. Отсут­ствие мягкого приземления в них не позволяет использовать прыжки для увеличения физических нагрузок и не способствует благоприятному воз­действию на состояние здоровья занимающихся.

А когда упражнение вы­полняется правильно, то это - труд, это - нагрузка через усилия. Т

олько точным выполнением движений, только правильной трени­ровкой мышц, сердца, легких, нервов повышается устойчивость детского организма к действиям внешней среды, вредных факторов.

 Без качества - количество движений принесет не пользу, а вред.

Тре­бования к качеству выполнения двигательных действий на занятиях - это не просто решение оздоровительных задач, а забота о здоровье дошколь­ников.

Только правильная ходьба способствует формированию и закреп­лению правильной осанки, легкое приземление в прыжках позволяет пре­дохранить организм от сотрясения, создаст щадящий режим нагрузки для хрящевых тканей суставов и стоп.